خیلی از ما با شروع سال جدید برای خود هدف های جدیدی ترسیم می کنیم. اهدافی برای موفقیت در کار، زندگی و روابط. دانش آموزانی که در سال های آخر دبیرستان هستند اهداف کنکور و دانشگاه خودشان را تعیین می کنند.
انسان با تربیت عادات به موفقیت می رسد. عادات بد ما را به طور کلی از راه منحرف و عادات خوب ذره ذره ما را به موفقیت نزدیک تر می کنند. با آغاز سال جدید می توانیم آرزو ها و اهداف مبهم و همیشگی برای خود ترسیم کنیم: پول، ماشین، خانه و…
البته اهداف همیشگی هیچ اشکالی ندارند ولی رسیدن به آن ها از عادت های خوب می گذرد. نکته دیگر تفاوت تعریف موفقیت از نگاه افراد مختلف است. موفقیت چیست؟ شاید بتوان گفت احساس رضایت. شاید هم بتوان گفت دستاورد های شخصی.
در این مطلب از اینجاست دات نت می خواهیم به برخی از اهداف پیشنهادی برای سال جدید خورشیدی ۱۳۹۸ بپردازیم:
سال بدون بدهی
همه ما در نقطه ای از زندگی بدهی برای پرداخت داریم. این بدهی می تواند ناشی از وام ها، قرض ها و قسط های خانه و ماشین باشد. بدهی می تواند یکی از بار های سنگین در راه موفقیت باشد. به همین خاطر می توانیم هدف سال جدید را رها شدن از شر بدهکاری ها و یا حداقل نگرفتن وام یا قرض جدید بگذاریم.
ساده زیستی و ساده سازی
یکی دیگر از اهدافی که می توانید برای سال 1398 در نظر داشته باشید، ساده زیستی و ساده سازی است. ساده زیستی به این معنا که کالا ها و اشیا و چیز های مادی که نیاز نداریم نخریم و تا حد امکان زندگی خود را از لوازم و وسایل اضافه و نالازم خالی کنیم.
شاید می پرسید چرا باید ساده زیستی و مینیمالیسم را برگزید؟ ساده زیستی دو کمک می تواند به ما بکند:
1- کاهش مخارج: با حذف کردن اشیا نالازم از لیست خرید خود، پولی که خرج می کنیم به شدت کاهش می یابد و می توانیم آن را پس انداز و یا حداقل در مصارف بهتری استفاده کنیم.
2- آسایش و سلامت روانی: احاطه شدن با چیز های اضافی، می تواند زندگی را بر انسان سخت کند. وقتی که خودمان را با اشیا و لوازم نالازم احاطه بکنیم، یکی آن که خاصیت تمرکز از ما گرفته می شود و دیگر آن که همواره باید دغدغه نگهداری و رسیدگی به اشیایی که داریم، داشته باشیم.
ساده سازی به معنای ساده کردن مراحل انجام کار ها است. این کار ها می تواند کار های ساده خانه باشد یا پروژه کاری. وقتی که یک پروژه را به طور کلی در نظر می گیریم برای حرکت از شروع تا پایان کار باید یک قدم بسیار بزرگ برداشت.
در صورتی که تلاش لازم برای انجام کار ها بیش از حد بزرگ به نظر برسد، به طور معمول قید آن را می زنیم و از انجام آن صرف نظر می کنیم. بنابراین ساده کردن قدم های لازم برای انجام یک پروژه می تواند کمک بزرگی باشد. برای این کار باید مراحل بزرگ تر را به مراحل و قدم های کوچک تر تکه تکه کنیم.
سنجیدن و ثبت زندگی
نه تنها حساب و کتاب مخارج بلکه حساب و کتاب کار هایی که می کنیم نیر باید داشته باشیم. با ثبت ساعات صرف شده برای کار های مختلف، می توانیم کیفیت کاری و زندگی خود را بسنجیم. یکی از دلایل مهم برای ثبت زندگی سنجش این است که تا چه اندازه به موفقیت و هدف گذاری هایمان نزدیک شده ایم.
ثبت عادات بخشی از سنجش و ثبت زندگی است. برای این که عادت های بد را از بین ببریم و یا عادات خوب را تقویت کنیم باید آن ها را ثبت کرد. با ثبت آن ها می فهمیم تا چه اندازه عادات مورد نظر را انجام داده ایم.
مهم ترین دلیل سنجش زندگی، برنامه ریزی برای آینده است. با آگاهی از اعمالمان در گذشته، ایجاد برنامه برای روز ها، ماه ها و سال های آینده ممکن می شود.
پیشگیری از درگیری ذهنی و عاطفی
درگیری عاطفی چه در کار و چه در خانه می تواند بخش زیادی از منابع انرژی شخصی شما را از بین ببرد. درگیری عاطفی بار سنگینی است که باید از بین برد! قهر و آشتی های متوالی با اعضای خانواده، همکاران، دوستان و سایر کسانی که با آن ها در ارتباط هستید، وقت و ذهن شما را اشغال کرده و شما را از انجام کار های مهم تر باز می دارد.
یکی از علل ریشه ای در درگیری ها درون خانواده و جر و بحث ها مسئله پول است. با حل مسئله قرض ها و بدهی بخش زیادی از این مشکلات حل می شود. یکی از روش های رهایی از قروض این است که به اندازه جیبمان خرج کنیم.